Chris Hemsworth의 팀과 함께 건강한 생활 방식을 실천하십시오.
Centr, Chris Hemsworth 또는 간단히 Centr로 알려진 건강 및 피트니스 애플리케이션은 Loup Pty Ltd에서 개발했습니다. Chris Hemsworth의 팀이 이끄는 6주 프로그램을 제공합니다. 훈련하고, 먹고, 더 건강한 라이프스타일을 살 수 있습니다. HIIT를 포함하여 집이나 체육관에서 수행할 수 있는 수많은 운동 일과 필라테스, 복싱 및 요가 등. 또한, 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 일반, 페스카타리안, 채식주의자 및 완전채식 옵션이 포함된 풍부한 식사 계획도 공유합니다. 또한 오디오 안내 명상에 액세스할 수 있습니다. 특히 요가 세션 중에 생각을 진정시키고 마음에 집중할 수 있습니다. Centr에는 Chris Hemsworth가 직접 시연한 몇 가지 보너스 운동도 포함되어 있습니다.
올인원 피트니스 건강 앱
Centr는 세계 최고의 물리 트레이너, 영양사, 요리사 및 웰빙 코치 올인원 앱을 제공합니다. 매주 목표, 피트니스 수준 및 식단 선호도에 맞게 조정된 새로운 교육 운동, 레시피 및 라이프스타일 꿀팁을 받게 됩니다. 일일 운동 동영상은 20~40분 동안 지속됩니다. 목표를 설정하고 초심자부터 고급 운동까지 달성하고자 하는 강도 수준을 설정하십시오. 여기에서 제공되는 모든 훈련 운동은 간단하고 따라하기 쉽습니다. 따라서 모든 피트니스 수준에 적합합니다.
Centr는 또한 요리하기 쉽고 글루텐이 없는 식사 계획 레시피를 제공하므로 이 점을 참고하여 다음을 확인하세요. 당신의 매일 음식을 위한 다른 건강한 대안. 또한, 가이드 명상을 통해 머리를 맑게하고 수면 시각화를 통해 마음을 진정시키는 양질의 휴식을 취할 수 있습니다. 스트레스를 줄이거나 관리하기 위한 팁과 기술도 제공합니다.
Centr는 7일 동안 지속되는 무료 평가판 기간을 제공합니다. strong>언제든지 무료 취소가 제공됩니다. 무료 평가판이 종료된 후에만 요금이 청구됩니다. 이것은 건강 및 피트니스 애호가 또는 라이프스타일을 변경할 계획인 사람들에게 반드시 필요한 응용 프로그램입니다. 그것은 당신을 더 건강하고 더 건강한 자신으로 이끌어줄 최고의 팀 및 피트니스 가이드를 제공합니다.
